はじめまして(^^)私は愛媛で子ども4人を育てている母親soraです。
このブログでは、主に子育てについて書いています。
毎週水曜・土曜20時に投稿中です★
あなたは、快適な寝室で良質な睡眠をとれていますか？
私は、1年くらい前に子どもの夜泣きからやっと解放され、快適な睡眠がとれるようになりました。
夜泣きがなくなったのは良かったのですが、夜泣きの存在が大きくてこれに隠れていた問題が浮き彫りになり、それを解決するため今回寝室を大改造することにしました！
これまでの寝室環境
私、長女、次女、三女、長男が、ひとつの部屋でシングル布団3枚を敷いて寝ていました。
長女さっちと次女たぬちゃんは、身長が120㎝を超えているのでシングル布団を1人1つ使用していました。
三女こぶちゃん、長男ボクは身長が100㎝くらいなので、シングル布団を横向きにして私と3人で寝ていました。
三女と長男が寝たら、私は長女と次女のお布団へ移動します。
お子さんと一緒のお布団で寝ている方には想像できると思いますが、子どもは寝ている時も活発ですｗ。
腕や足が自分の体にのってくる、くらいならまだかわいいのですが、顔や頭に子どもの手が振り下ろされたりはたまたキックされたりすると、目が覚めて睡眠の質が下がります(´;ω;｀)
長女と次女のキック力は強くて痛いですｗ。
くっついてくれるのは嬉しいし可愛いのですが、これが毎晩続くと睡眠の質が悪くなり日中の私のパフォーマンスにも影響が出ます。（＝子どもに影響する）
また、子どもたちからも「〇〇が蹴ってきた」「〇〇が私の布団取った」などと不満が出ていて、子どもの睡眠の質にも影響してきているなと感じていました。
寝室の大改造
2段ベッド購入
夫と話し合った結果、2段ベッドを購入することにしました(^o^)丿
2段ベッドに長女と次女が寝て、三女、長男、私がシングル布団2枚で寝る、と決めました。
購入した2段ベッドが現在売り切れとなっていますが、商品ページです↓
この2段ベッドを選んだ理由
- グラグラしない
- 全体の高さが低め（圧迫感を抑えられる、布団の上げ下ろしが楽、子どもの様子が見やすい）
- パーツがしっかりしていて安心
- 2段ベッドを卒業後は分割してシングルベッドとして使える
夫婦で組み立て作業
段ボールが計4箱届きました。2人で寝室に運びます。
主に夫が組み立て、一人で難しい作業は私が手伝いに入り、2時間くらいで完成です！
パーツが分厚くしっかりしているので、重量はかなりあります(;^ω^)
子どもたちに説明
完成後、長女と次女に「今日から2段ベッドで寝てね」と説明。2人ともとても喜んでいました。
その後は完成した2段ベッドへ、一緒に寝具を運びました。
協議の結果、長女の寝相や鼻血が出やすいことを考えると下段に長女、上段に次女が寝るのがいいだろうということになりました。
新しい環境の寝室で寝てみた結果
寝たのはまだ数回だけですが、以前に比べるとぐっすり寝られていると感じます(*^^*)
長女は初めて2段ベッドで寝た翌朝、悪夢を見たと言って珍しく泣いていました。幸先不安ですが、、長期で見ると睡眠の質は向上すること間違いなし！
ベッドのきしみは一切なく、木材の香りが心地よいです★
さいごに
今回、思い切って2段ベッドを購入して本当に良かったです。
購入した2段ベッドは値段が高めだったので多少悩みましたが、使ってみて改めてこれを選んでよかったという感想です。
近い将来、三女と長男が大きくなったらどのような寝室になるのでしょうか、楽しみです♪またこのブログで報告したいと思います。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^o^)丿
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