ブログを読んでいただき、ありがとうございます。
我が家には、4人の子どもがいます。
長女(6才1ヶ月)、次女(4才1ヶ月)、三女(2才5ヶ月)、長男(9ヶ月)です。
そんな子どもたちとの生活を、つづっているブログです。
少しでも参考になる記事があれば、幸いです(^^)
暑い日が続きますが、みなさん夏バテしていませんか？
私は、食欲が抑えられて、体重減少に効果をもたらしそうです(^▽^)
と言いたいところですが、アイスを食べてしまって
結局摂取カロリーは変わらず、といったところでしょうか(;’∀’)
我が家は、寝室が2階にあるのですが
良く晴れた日は、屋根が焼けて部屋がもわ～んと暑く
不快指数200％です( ﾟДﾟ)
こんな時は、エアコンガンガン効かせて部屋を冷まし
朝までエアコンをつけて寝る、
という事が多いです。
すると、朝起きた時に
体が（特に足が）だる～い感じがします(゜-゜)
雨や曇りの日は、部屋がそこまで暑くない日もあり
風が涼しいと
部屋の窓を開けて、扇風機を回して、
仕上げに…
氷枕です！
これはめちゃくちゃおススメです。
4人目妊娠中に、ホルモンの影響で暑がりになっていた時
氷枕をすると、快適に寝つくことができました。
その時に、子どもが私の真似をして
夏は氷枕をして寝るようになりました。
エアコンをつけるまでもない
扇風機で寝られそうだけど
少し暑い、、
という時に、氷枕は良い仕事をしてくれます。
エアコンで朝起きた時に体がだるい、
エアコンをつけるまでもない時、
氷枕をお試しください(‘ω’)ノ
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